Hola!! ¿como han estado? espero que bien, bueno hoy quiero compartirles algunos de los videos que hago como cardio en mi rutina de ejercicio, van desde los 5 minutos hasta uno que dura 50 minutos, les prometo que sudaran con todos y cada uno de ellos ;)
1
Duración: 5 minutos
2
Duración: 8 minutos
3
Duración: 8 minutos
4
Duración: 11 minutos
5
Duración: 10 minutos
6
Duración: 12 minutos
7
Duración: 15 minutos
8
Duración: 17 minutos
9
Duración: 17 minutos
10
Duración: 18 minutos
11
Duración: 30 minutos
12
Duración: 50 minutos
Recuerden calentar antes de hacer cualquiera de estos videos; por cierto ¿quien ha estado haciendo #thestretchproject? comenten su nombre de usuario de Instagram para ver sus fotos y si aun no se unen recuerden que nunca es tarde para hacerlo. Comenten que video les gusto mas o cual les llamo mas la atención, cualquier sugerencia, duda o cualquier otra cosa no duden en decirme :)
