Hola!! ¿como han estado? espero que bien, bueno hoy quiero compartirles algunos de los videos que hago como cardio en mi rutina de ejercicio, van desde los 5 minutos hasta uno que dura 50 minutos, les prometo que sudaran con todos y cada uno de ellos ;)

 1 

Duración: 5 minutos

 2 

Duración: 8 minutos

 3 

Duración: 8 minutos

 5 

Duración: 10 minutos

Duración: 12 minutos

Duración: 15 minutos

Duración: 50 minutos

Recuerden calentar antes de hacer cualquiera de estos videos; por cierto ¿quien ha estado haciendo #thestretchproject? comenten su nombre de usuario de Instagram para ver sus fotos y si aun no se unen recuerden que nunca es tarde para hacerlo. Comenten que video les gusto mas o cual les llamo mas la atención, cualquier sugerencia, duda  o cualquier otra cosa no duden en decirme :)