#Thestretchproject by Blogilates
lunes, junio 01, 2015No puedo creer que ya sea Junio, pareciera que apenas ayer estábamos celebrando año nuevo!! Como ya había anunciado hace unos días mi propósito en este verano es invitarlas a comenzar a llevar un estilo de vida saludable así que hoy vengo a compartirles y a invitarlas a que se unan a #thestretchproject creado por Cassey Ho quien es creadora de Blogilates. Este reto de flexibilidad consta de hacer una pose diferente durante 30 segundos mínimo por todo el mes de Junio, no tengan miedo de intentarlo recuerden que en algún lugar se empieza, con el tiempo irán mejorando y podrán hacerlo con mayor facilidad, pero recuerden lo importante es empezar!!
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| (Da click en la imagen para mayor información) |
También quiero invitarlas a que se suscriban a la newsletter de blogilates para recibir una contraseña del calendario de este mes; este calendario tiene programado todo lo que tienes que hacer durante este mes de junio no tienes que pensar en que hacer solo pones en youtube el nombre del video que aparece en el calendario, hacer los videos del día y listo!! Hay otro calendario que pueden hacer, es el calendario para principiantes funciona de la misma manera que el calendario que se da por mes para quienes están suscritos a la newsletter; aunque para obtener este calendario para principiantes no es necesario estar suscrito a ésta.
Las invito a que pasen a ver los videos de su canal de Youtube y se suscriban, no solo hace puros videos de ejercicio sino que también sube videos sobre diferentes recetas saludables, que por cierto son deliciosas!
También pueden seguir a Cassey en Instagram, Twitter y Facebook! Recuerden pasar por su blog también para mas recetas, calendarios y mucho mas :)
Eso es todo por ahora, y bueno pueden ver mi foto para #thestretchproject en mi instagram, recuerden también subir sus fotos y etiquetarlas con #thestretchproject y #blogilates <3
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